GLP-1ダイエット、始めて1週間。リアルな体の変化をレポート！
こんにちは、LUNOVALABのるにこです🐰🫧
前回の記事では、GLP-1注射を始めたことをお話ししました🌷
あれから1週間。
今日は、リアルな変化を正直にレポートしていきます✍️✨
開始から1週間の変化レポート📝✨
まず、数字で見るとこんな感じ！
- 🌟体重 73kg → 72kg（−1kg）
- 🌟体脂肪率 38％ → 37％（−1％）
たった1週間だけど、
ちゃんと体に変化が出てきて、
めっちゃ嬉しい…‼️😭✨
注射してみて感じたこと💉💭
✨【注射】
- GLP-1はオゼンピックを0.25ml週に１回
✨【効果】
- 食欲が本当に落ち着いた！
- ご飯半分くらいで「もう満足〜」って感じる🐰🍚
✨【副作用】
- 少しお腹が緩くなる日があったけど、許容範囲内✨
想像してたよりずっと自然に「食べすぎない自分」になれた気がして、
「GLP-1、すごい…！」ってびっくりしてるところです🌈
まだまだこれから！でも、一歩進めた🌸
もちろん、まだ−1kg、−1％だから
これからが本番って思ってるけど。
でも、
「何も変わらない自分」が怖かった私にとって、
この小さな一歩は、本当に大きな一歩でした🐾✨
次回予告🎀
次は、
GLP-1ダイエット中でも安心して食べられた
【リアルに助けられたサプリTOP5】をご紹介する予定です🍪✨
またぜひ、見にきてくださいね🕊️💖
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